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Creme de agrião e rúcula
TM6 TM5

Creme de agrião e rúcula
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Ingredientes

Creme de caju

  • 100 g caju
  • 1 pitada de sal
  • 100 g água, mais q.b. p/ hidratar

Creme

  • 2 dentes de alho
  • 300 g alho-francês
  • 35 g azeite
  • 200 g agrião cortado em pedaços
  • 80 g rúcula
  • 30 g salsa cortada em pedaços
  • 1000 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 1 limão (raspa e sumo)
Nutrição
por 1 dose
Energia
786.1 kJ / 187.9 kcal
Proteína
5.2 g
Hidratos de carbono
14.8 g
Gordura
13.5 g
Gordura saturada
2.1 g
Fibra
2.3 g
Sódio
452 mg

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