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Lasanha
TM6 TM5 TM31

Lasanha
4.7 (392 avaliações )
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Ingredientes

P/ ralar

  • 125 g sobras de pão
  • 200 g queijo parmesão cortado em pedaços

Lasanha

  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 130 g cenoura cortada em pedaços
  • 120 g cogumelos
  • 500 g tomate em pedaços
    ou 500 g polpa de tomate
  • 50 g azeite
  • 500 g carne picada
  • 1 folha de louro
  • 2 c. chá de caldo de carne caseiro
    ou 2 cubos de caldo de carne
  • 50 g vinho branco
    ou 50 g água
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de orégãos
  • 250 g placas de lasanha (12 placas aprox.)

Béchamel

  • 750 g leite
  • 75 g farinha
  • 40 g manteiga
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada
Nutrição
por 1 dose
Energia
2645.4 kJ / 632.3 kcal
Proteína
31.1 g
Hidratos de carbono
49.8 g
Gordura
33.7 g
Gordura saturada
14.5 g
Fibra
3.5 g
Sódio
669.3 mg

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