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Salada 4 estações

Salada 4 estações
4.3 45 avaliações
Preparo 10min
Total 15min
20 doses
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Ingredientes

  • delícias do mar à temperatura ambiente
    200 g
  • azeitonas s/ caroço
    160 g
  • cornichons
    190 g
  • ovos cozidos
    3
  • cenoura cortada em pedaços
    300 g
  • couve branca cortada em pedaços
    800 g
  • maçãs reineta s/ casca e s/ caroços
    3
  • couve roxa cortada em pedaços
    800 g
  • Milho (opcional) q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 4 g
Energia 338 kJ / 81 kcal
Gordura 3 g
Fibra 4 g
Hidratos de carbono 10 g

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