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Guisado de ervilhas com postas de pescada
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Guisado de ervilhas com postas de pescada
4.1 (23 avaliações )
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Ingredientes

  • 8 postas de pescada (1200 g aprox.)
  • 2 pitada de sal
  • 2 pitada de pimenta
  • 200 g cebola cortada em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 400 g tomate em pedaços
  • 10 g coentros
  • 25 g azeite
  • 1 folha de louro
  • 1000 g ervilhas descongeladas
  • 150 g vinho branco
  • 100 g água
  • Hortelã picada q.b. p/ servir
Nutrição
por 1 dose
Energia
904 kJ / 229 kcal
Proteína
33 g
Hidratos de carbono
12 g
Gordura
4 g
Fibra
78 g

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