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Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
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Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
3.5 (37 avaliações )
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Ingredientes

  • 6 ovos
  • 2 pitada de sal
  • 2 pitada de pimenta
  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 3 dentes de alho
  • 30 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
  • 100 g fiambre de aves cortado em cubos
  • 1 c. sopa de folhas de tomilho-limão
  • 700 g espinafres descongelados
  • 300 g cogumelos frescos laminados
Nutrição
por 1 dose
Energia
783.5 kJ / 187.3 kcal
Proteína
14.1 g
Hidratos de carbono
9 g
Gordura
11.6 g
Gordura saturada
2.8 g
Fibra
3.7 g
Sódio
403.5 mg

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