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Hambúrguer de bacalhau
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Hambúrguer de bacalhau
4.3 (32 avaliações )
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Ingredientes

  • 80 g flocos de aveia
  • 100 g cebola
  • 15 g mistura de ervas aromáticas frescas (salsa e coentros)
  • 600 g bacalhau demolhado e desfiado, bem espremido
  • 1 ovo
  • 25 g mostarda
  • 1 pitada de pimenta
  • Azeite q.b. p/ untar
Nutrição
por 1 dose
Energia
577 kJ / 142 kcal
Proteína
21 g
Hidratos de carbono
9 g
Gordura
2 g
Fibra
7 g

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