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Batido de frutos vermelhos e aveia
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Batido de frutos vermelhos e aveia
4.5 (46 avaliações )
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Ingredientes

  • 100 g banana
  • 130 g frutos vermelhos
  • 20 g flocos de aveia
  • 300 g bebida de soja
  • 1 c. chá de sementes de chia
  • Cubos de gelo q.b. p/ servir
Nutrição
por 1 dose
Energia
614 kJ / 147 kcal
Proteína
7 g
Hidratos de carbono
21 g
Gordura
4 g
Fibra
5 g

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