Pesquisar
Empadão de lulas
TM6 TM5

Empadão de lulas
4.5 (13 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Recheio

  • 30 g coentros
  • 30 g azeite
  • 80 g cebola
  • 2 dentes de alho
  • 150 g polpa de tomate
  • 1000 g lulas limpas
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de piripíri

Puré

  • 1000 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)
  • 1 c. chá de sal
  • 350 g leite
  • 30 g manteiga, mais q.b. p/ untar
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 1 gema de ovo p/ pincelar
Nutrição
por 1 dose
Energia
1367.5 kJ / 326.8 kcal
Proteína
24.7 g
Hidratos de carbono
32.7 g
Gordura
11.3 g
Gordura saturada
4.1 g
Fibra
4.9 g
Sódio
704.1 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo
/search/pt-BR?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r21926&languages=pt&countries=pt&categories=VrkNavCategory-RPF-005 Mostrar tudo