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Bebida de avelã com tâmaras
TM6 TM5 TM31

Bebida de avelã com tâmaras
4.7 (9 avaliações )
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Ingredientes

  • 250 g avelã
  • Água q.b. p/ demolhar
  • 80 g tâmaras medjool s/ caroço
    ou 80 g tâmaras
  • 1200 g água
Nutrição
por 100 g
Energia
625.5 kJ / 149.5 kcal
Proteína
3 g
Hidratos de carbono
8.5 g
Gordura
12.8 g
Gordura saturada
1 g
Fibra
2.7 g
Sódio
4.1 mg

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