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Croquetes de espinafres

Croquetes de espinafres
2.2 13 avaliações
Preparo 10min
Total 1h
36 unidades
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Ingredientes

  • sobras de pão
    200 g
  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    3
  • espinafres descongelados
    500 g
  • leite
    300 g
  • farinha mais q.b. p/ panar
    70 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • queijo feta esfarelado
    100 g
  • ovos batidos p/ panar
    2
  • Óleo q.b. p/ fritar

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidade

Proteína 3 g
Energia 602 kJ / 144 kcal
Gordura 13 g
Fibra 1 g
Hidratos de carbono 5 g

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