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Salada de maçã com nozes
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Salada de maçã com nozes
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Ingredientes

  • 150 g noz
  • 200 g couve branca cortada em pedaços grandes
  • 800 g maçã Granny Smith, (4 unid. aprox.) cortadas em quartos s/ caroços
  • 250 g iogurte natural
  • 3 c. sopa de ketchup
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • 12 rabanetes cortados às rodelas finas
Nutrição
por 1 dose
Energia
1200.9 kJ / 287 kcal
Proteína
6.5 g
Hidratos de carbono
28.6 g
Gordura
18 g
Gordura saturada
2.4 g
Fibra
6.7 g
Sódio
113.5 mg

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