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Smoothie de frutos silvestres

Smoothie de frutos silvestres
5.0 1 avaliação
Preparo 5min
Total 5min
2 doses
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Ingredientes

  • mel (opcional)
    20 g
  • mix super germinados ómega 3
    15 g
  • protéina de cânhamo
    15 g
  • amoras
    50 g
  • framboesas
    50 g
  • mirtilos
    50 g
  • cubos de gelo
    100 g
  • água de coco
    300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 4 g
Energia 0 kJ / 107 kcal
Gordura 7 g
Hidratos de carbono 8 g

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Revista Janeiro 2017 29 Receitas
Portugal

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