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Massa com frango e abóbora
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Massa com frango e abóbora
4.0 (22 avaliações )
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Ingredientes

  • 30 g noz
  • 35 g azeite
  • 4 dentes de alho
  • 400 g abóbora cortada em cubos pequenos
  • ½ c. chá de piripíri em pó (opcional)
  • 1 limão, só a raspa
  • 60 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
  • 1500 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 500 g massa tipo spaghettini
    ou 500 g esparguete
  • 300 g peito de frango cortado em cubos
  • 1 pitada de pimenta
  • 100 g tomate em pedaços
  • 200 g espinafres descongelados bem espremidos
  • 200 g natas
Nutrição
por 1 dose
Energia
0 kJ / 627 kcal
Proteína
25 g
Hidratos de carbono
63 g
Gordura
25 g

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