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Creme de abóbora e maçã

Creme de abóbora e maçã
3.3 26 avaliações
Preparo 10min
Total 30min
6 doses
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Ingredientes

  • azeite
    30 g
  • manteiga
    20 g
  • abóbora cortada em pedaços
    600 g
  • gengibre
    10 g
  • maçã Granny Smith cortada em pedaços
    300 g
  • canela em pó (opcional)
    ½ c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    440 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 392.7 mg
Proteína 1.3 g
Energia 523.1 kJ / 125 kcal
Gordura 7.9 g
Fibra 2.1 g
Gordura saturada 2.5 g
Hidratos de carbono 13.8 g

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