Smoothie de meloa e kiwi

Name: Smoothie de meloa e kiwi
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8 doses
Ingredients: 430 g meloa; 2 kiwis; 1 lima; 1 ½ c. sopa de mel; 150 g uvas brancas; 400 g água

4.9 11 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

8 doses

Ingredientes

meloa cortada em pedaços, previamente congelada
430 g
kiwis cortados em pedaços
2
lima descascada s/ parte branca e s/ caroços
1
hortelã (opcional) mais q.b. p/ guarnecer
5 folhas de
mel
1 ½ c. sopa de
uvas brancas previamente congeladas
150 g
água
400 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 11.8 mg

Proteína 0.8 g

Energia 235.2 kJ / 56.2 kcal

Gordura 0.3 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 14.5 g

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