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3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos
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3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos
4.8 (17 avaliações )
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Ingredientes

  • 60 g peru s/ ossos
  • 60 g carne de vitela
  • 60 g frango s/ ossos e s/ pele
  • 100 g couve-flor cortada em pedaços
  • 100 g chuchu cortado em pedaços
  • 100 g brócolos cortados em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 200 g alho-francês cortado em pedaços
  • 500 g abóbora cortada em pedaços
  • 400 g curgete cortada em pedaços
  • 200 g batata-doce cortada em pedaços
  • 350 g água
  • 45 g azeite extra virgem (0,2% acidez)
Nutrição
por 1 dose
Energia
577.2 kJ / 137.9 kcal
Proteína
6.1 g
Hidratos de carbono
14.6 g
Gordura
6.7 g
Gordura saturada
1.3 g
Fibra
2.5 g
Sódio
49.9 mg

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