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2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
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2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
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Ingredientes

  • 150 g batata-doce cortada em pedaços
  • 150 g batata cortada em pedaços
  • 400 g cenoura cortada em pedaços
  • 100 g alface cortada em pedaços
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 200 g água
  • 100 g abóbora cortada em pedaços
  • 5 c. chá de azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
Nutrição
por 1 dose
Energia
591.1 kJ / 141.3 kcal
Proteína
2.6 g
Hidratos de carbono
23.5 g
Gordura
4.8 g
Gordura saturada
0.7 g
Fibra
4.6 g
Sódio
77.6 mg

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