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2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
4.7 28 avaliações
Preparo 5min
Total 30min
5 doses
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Ingredientes

  • batata-doce cortada em pedaços
    150 g
  • batata cortada em pedaços
    150 g
  • cenoura cortada em pedaços
    400 g
  • alface cortada em pedaços
    100 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • água
    200 g
  • abóbora cortada em pedaços
    100 g
  • azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
    5 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 77.6 mg
Proteína 2.6 g
Energia 591.1 kJ / 141.3 kcal
Gordura 4.8 g
Fibra 4.6 g
Gordura saturada 0.7 g
Hidratos de carbono 23.5 g

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