Iogurte com manga
TM6

Iogurte com manga

4.6 (7 avaliações )

Ingredientes

  • 50 g açúcar
  • 200 g manga cortada em cubos (1,5 cm aprox.) (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)
    ou 200 g manga cortada em cubos (1,5 cm aprox.) previamente congelada (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)
  • 720 g leite
  • 100 g iogurte natural rico em proteína
  • 100 g natas c/ 30% de gordura
  • 1 c. chá de amido de milho
  • 250 g água
  • ½ limão, só o sumo

Nutrição
por 1 dose
Energia
623.4 kJ / 149 kcal
Proteína
4 g
Hidratos de carbono
16 g
Gordura
8.2 g
Gordura saturada
5.1 g
Fibra
0.4 g
Sódio
57.8 mg

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