![Csirkemell pizzaiola szósszal Csirkemell pizzaiola szósszal](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2576F641-C929-4F7D-A624-DA206DD4EC27/Derivates/115191FF-8203-4CC4-B33A-CE41B71C458D.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 fokhagyma gerezd
- 2 szardella filé, olajban
- 1 ág petrezselyem, friss, csak levelek
- 60 g olívaolaj
- 1 ek kapribogyó, magozott
-
500
g paradicsom, friss, darabokra vágva
or 500 g paradicsom, konzerv -
1
ek oregánó, friss, csak levelek
or 1 ½ tk oregánó, szárított - ½ tk tengeri só, vagy ízlés szerint
- 2 - 3 csipet feketebors, őrölt, vagy ízlés szerint
- ¼ tk kristálycukor
- 300 g zöld spárgabab
- 4 csirkemell filé, bőr nélkül (kb. 500 g)
- Nutrition
- per 1 adag
- Calories
- 1568 kJ / 375 kcal
- Protein
- 43.3 g
- Carbohydrates
- 7.8 g
- Fat
- 18.9 g
In Collections
Alternative recipes
Show allMarhapörkölt zsemlegombóccal
1 Std. 30 Min
Tejszínes zöldborsó sonkával
No ratings
Csirkesaláta quinoával és avokádóval
1 Std. 15 Min
Chilli con carne
40min
Stroganoff szeletek
1j
Citromos-fokhagymás csirke
30min
Gnocchi sertéshússal, paradicsommal és cukkínivel
35min
Csirkemell tekercsek firenzei módra
50min
Paradicsomos húsgombócok
45min
Mackó burgerek
2 Std.
Mediterrán pulykatekercsek
No ratings
Bárányborda korona
No ratings