Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 γρ. νερό
- 5 - 6 φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 1268 kJ / 303 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 0 g
- Fat
- 21 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 0 g
- Sodium
- 90 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allΚοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 Min
Σάλτσα μπεσαμέλ
15 min
Ρύζι στον ατμό
25 Min
Βραστά αυγά
20 Min
Καστανό ρύζι μπασμάτι
35 min
Ψωμί ολικής του τοστ
1h
Πλιγούρι
35 min
Κρέμα πιάτου
15 min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20 Min
Ρύζι jasmine (μακρύκοκκο)
35 min