![Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2EC3A6A5-ED00-457C-B05C-8287DA693DB2/Derivates/fe6d4b17-2704-4ca2-b8af-a481aca25512.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- βούτυρο, ανάλατο, για το βουτύρωμα
- 150 γρ. αλεύρι
- 50 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως
- 75 γρ. νιφάδες βρώμης
- 75 - 125 γρ. ψιλή ζάχαρη (κάστερ), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
- 2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 170 γρ. αποβουτυρωμένο γάλα
- 50 γρ. γιαούρτι, 0,1% λιπαρά
- 1 μεγάλο αυγό
- 2 κ.σ. κορν φλάουερ (άμυλο)
- 175 γρ. σμέουρα
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 844 kJ / 199 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Carbohydrates
- 36.2 g
- Fat
- 2.8 g
In Collections
Alternative recipes
Show allΠορτοκαλόπιτα
2 Std.
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 min
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10min
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24 godz. 10 min
Μπισκότα γεμιστά
1h 10min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Βάφλες
25min
Πασχαλινά κουλουράκια
50 min
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
No ratings
Τραγανά ντόνατς
2 Std. 30 Min
Αναζωογονητικό smoothie
5min
Τσουρέκι παραδοσιακό
2 Std. 30 Min