![Supă de năut cu spanac Supă de năut cu spanac](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6361E76B-68D4-4E7E-A630-53A59351CEE1/Derivates/81A76265-0EB2-470D-B35B-4144E09BF881.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g frunze de spanac proaspăt, tăiat grosier, în funcție de nevoie
- 100 g năut uscat
- 800 g apă
- 1 linguriță sare
- 200 g ceapă, tăiată bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de măsline
- 250 g morcovi, tăiați bucăți (3 cm)
- 3 căței de usturoi
- 100 g nap, tăiat bucăți (3 cm) (optional)
- 1 priză piper negru măcinat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 408 kJ / 98 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 9 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 3.9 g
Alternative recipes
Show allSupă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 min.
Ciorbă de legume (Minestrone)
45min
Supă de roșii, linte și cimbru
40 Min
Gulaș
2 Std. 35 Min
Fasole cu șorici
1h 45min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 Min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45min
Supă cu broccoli și brânză
25min
Borș ucrainean
35 min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min.
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 min.