![Smoothie de portocale Smoothie de portocale](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4808BA65-E73A-4088-B573-E8D3B43FF0B8/Derivates/EBCA7647-0BCD-4511-AC9F-5AFF15C6A212.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 portocale, descojite, tăiate în bucăți (aprox. 300 g)
- 1 măr (orice soi), fără cotor, tăiat în bucăți (aprox. 150 g)
- 1 banană, coaptă, tăiată în bucăți (aprox. 100 g)
- 750 g zeamă de portocală
- 5 zmeură, boabe, ori după gust (optional)
- Nutrition
- per 1 pahar
- Calories
- 606 kJ / 145 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Carbohydrates
- 33.1 g
- Fat
- 0.4 g
In Collections
Alternative recipes
Show allLimonadă cu pepene verde
10 min
Limonadă
5 min
Slush de lămâie
10 min
Cappuccino Milkshake
10 min
Cordial de coacăze negre
30 Min
Smoothie cu pepene galben și piersici
No ratings
Slush cu pepene verde
5 min
Bucuria citricelor
5 min
Limonadă de căpșune
10 min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 min
Margarita
10 min
Sunrise Margarita (fără alcool)
No ratings