![Clătite verzi de primăvară Clătite verzi de primăvară](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/52BA186A-6C75-448B-A441-753C27CA1FE9/Derivates/3cb61e51-1b7e-41aa-8cfa-fddf686b4b39.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 420 kJ / 35 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 0.5 g
In Collections
Alternative recipes
Show allGem de mure
45 phút
Cozonac
5h
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Gem de prune
50 min
Bucuria citricelor
5 min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 phút
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 Min
Suc detoxifiant pentru ficat
5 min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 phút
Budincă de orez negru
45 phút
Gofre
25min
Ouă de Paște vopsite în galben
No ratings