![Pâine integrală coaptă la aburi Pâine integrală coaptă la aburi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D3AD9708-5EE5-4113-9FA5-1021664145CE/Derivates/6277E312-4451-4B33-AB9C-07E499907CBF.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 lingură unt, nesărat sau sărat, pentru uns
-
2
linguri griș, pentru tapetat
or 2 linguri fulgi de ovăz și semințe de in, pentru presărat -
250
g alac
or 250 g grâu - 1250 g apă
-
10
g melasă de sfeclă de zahăr (optional)
or 10 g miere (optional) -
20
g drojdie proaspătă, fărâmițată
or 2 lingurițe drojdie uscată (8 g) - 50 g făină de pâine, plus pentru pudrat
- 10 g oțet balsamic
- 1 linguriță sare
-
100
g semințe de floarea soarelui
or 60 - 80 g semințe, mixte (ex. dovleac, in)
- Nutrition
- per 1 felie
- Calories
- 409 kJ / 98 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2.1 g
In Collections
Alternative recipes
Show allFocaccia cu ceapă
2 godz.
Biscuiți cu șuncă și brânză
35 Min
Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă
2h 40min
Chifle de burger tip brioșă
2 Std. 10 Min
Ciabattine
3 Std. 30 Min
Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar
25 Min
Fougasse
2 godz.
Baghetă
3h 45min
Saleuri cu șuncă și ierburi
30 Min
Pâine cu chorizo
1 Std. 30 Min
Pâine cu cinci semințe
1 godz. 50 min
Carpaccio de sfeclă roșie
No ratings