Perangkat & Aksesori
Pan integral de semillas
Persiapan 10 menit
Total 2j 50 menit
20 rebanadas
Bahan-bahan
-
140 g de agua mineral
-
140 g de leche y un poco más
-
30 g de levadura prensada fresca
-
25 g de miel
-
20 g de aceite de girasol y un poco más
-
40 g de nueces y 6 mitades más para decorar
-
15 g de salvado de trigo y un poco más
-
10 g de semillas de linaza y un poco más
-
25 g de semillas de girasol y un poco más
-
400 g de harina integral
-
2 cucharaditas de sal
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 rebanada
Protein
3.38 g
Kalori
436 kJ /
104 kcal
Lemak
3.61 g
Serat
2.17 g
Karbohidrat
14.59 g
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