Perangkat & Aksesori
燻鮭魚蔬菜烘蛋馬芬
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
8 塊
Bahan-bahan
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油 抹油用
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蘑菇 對切半60 克
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綠色花椰菜 切小塊60 克
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櫛瓜 切塊80 克
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紅蔥頭 對切半30 克
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煙燻鮭魚 切小丁,(約 1 公分)100 克
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蛋5 顆
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牛奶120 克
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鹽1 茶匙
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胡椒粉¼ 茶匙
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帕瑪森起士粉30 克
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水500 克
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是拉差美乃滋辣椒醬 淋醬用
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黑芝麻 裝飾用
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新鮮香菜 裝飾用
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 塊
Protein
14.9 g
Kalori
1076.1 kJ /
257.2 kcal
Lemak
5.8 g
Serat
7.5 g
Karbohidrat
39.5 g
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夏季小巢
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Taiwan
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