Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g Hanfsamen
- 10 g Petersilie, abgezupft (opsional)
- 1 - 2 Orangen, geschält, entkernt (ca. 200 g), in Spalten
- 1 Banane, reif (ca. 100 g), in Stücken
-
150
g Heidelbeeren, TK
atau 150 g Heidelbeeren - 2 TL Honig
- 500 g Kefir
- Nutrisi
- per 1 Glas
- Kalori
- 783 kJ / 187 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbohidrat
- 20 g
- Lemak
- 6 g
- Serat
- 5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Glühweinlikör
20 min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10 min
Erdbeerlimonade
10 min
Rote-Bete-Smoothie
10 min
Kokos-Bananen Eiskaffee
5 Min
Pina Colada
2 Std. 10 Min
Mandel-Erdbeer-Drink
15 min
Himbeerlimes
10 min
Orangenlikör
504 Std.
Mangolikör
25 min
Beerendrink
5 Min
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10 min