Smoothie Vert à la Noix de Coco et au Chai

Tanpa peringkat

Persiapan 5 menit

Total 4j 5 menit

4 portion

Bahan-bahan

120 g de noix de cajou (voir Conseil)
d'eau pour tremper
3 dattes Mejhoul, dénoyautées
200 g bananes surgelées, en tranches de 2 cm (environ 2 bananes)
2 ½ cm de gingembre frais pelé
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
60 g de pousses d'épinards frais ne laisse que
650 g d'eau de coco
250 g glaçons

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 188 mg

Protein 8 g

Kalori 1218 kJ / 291 kcal

Lemak 13 g

Serat 6 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 41 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Smoothie

5 menit

Smoothie pamplemousse, orange et raisin

5 menit

Smoothie

5 menit

Biscuits au pain d'épices et chocolat chaud épicé

40 menit

Mojito

5 menit

Sangria aux framboises et au basilic

40 menit

Shot de jus détox céleri et menthe

10 menit

Chocolat chaud des Incas

40 menit

Milkshake meringue et framboises

15 menit

Boisson au gingembre et citron vert

40 menit

Citronnade

5 menit

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 menit

Tampilkan semua