Perangkat & Aksesori
Poêlée de légumes croquants, sauce asiatique
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
600 g d'eau
-
400 g de carottes coupées en bâtonnets
-
200 g de courgettes coupées en bâtonnets
-
4 morceaux de fleurettes de brocoli
-
2 cm de gingembre
-
150 g de pousses de soja frais
-
3 c. à soupe d'huile de sésame
-
2 c. à soupe de vinaigre de cidre
-
1 c. à soupe de sauce de soja
-
1 c. à café de noisettes hachées
-
sel
-
poivre blanc moulu
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
2 g
Kalori
439 kJ /
105 kcal
Lemak
9 g
Karbohidrat
3 g
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