Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

5.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
50 g
pinhão cru
30 g
dente de alho (opsional)
1
manjericão só as folhas
90 g
azeite mais q.b. p/ regar
100 g
sal
1 ½ c. chá de
espelta descascada lavada e escorrida
300 g
água
700 g
feijão-verde redondo arranjado
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1062.6 mg

Protein 18.1 g

Kalori 2493.2 kJ / 595.9 kcal

Lemak 35.3 g

Serat 10 g

Lemak Jenuh 6.2 g

Karbohidrat 58.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Frango no forno com massinha

2j

Fusilli com frango e azeitonas

50 menit

Massa cremosa de pistácio

35 menit

Fusilli com legumes e nozes

40 menit

Linguine com camarão e couve

40 menit

Fusilli com frango no forno

35 menit

Massada de garoupa

45 menit

Arroz de ervilhas com salsichas

30 menit

Pilaf de arroz selvagem com porco

1j 10 menit

Arroz de atum com coentros

40 menit

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30 menit

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

1j 15 menit

Tampilkan semua