Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

5.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
50 g
pinhão cru
30 g
dente de alho (opsional)
1
manjericão só as folhas
90 g
azeite mais q.b. p/ regar
100 g
sal
1 ½ c. chá de
espelta descascada lavada e escorrida
300 g
água
700 g
feijão-verde redondo arranjado
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1062.6 mg

Protein 18.1 g

Kalori 2493.2 kJ / 595.9 kcal

Lemak 35.3 g

Serat 10 g

Lemak Jenuh 6.2 g

Karbohidrat 58.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Penne com guisado de frango

10j

Risoto de ervilhas e camarão

40 menit

Lasanha de frango e espinafres

1j 40 menit

Arroz de cabidela

50 menit

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 menit

Lasanha

1j 10 menit

Frango no forno com massinha

2j

Massa com espinafres e fiambre no forno

40 menit

Arroz de tamboril

35 menit

Risoto de camarão e leite de coco

30 menit

Risoto de bacon e avelã

40 menit

Arroz de pato com cogumelos e bacon

1j 30 menit

Tampilkan semua