Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

5.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
50 g
pinhão cru
30 g
dente de alho (opsional)
1
manjericão só as folhas
90 g
azeite mais q.b. p/ regar
100 g
sal
1 ½ c. chá de
espelta descascada lavada e escorrida
300 g
água
700 g
feijão-verde redondo arranjado
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1062.6 mg

Protein 18.1 g

Kalori 2493.2 kJ / 595.9 kcal

Lemak 35.3 g

Serat 10 g

Lemak Jenuh 6.2 g

Karbohidrat 58.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Arroz de couve-galega com filetes no forno

45 menit

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1j 20 menit

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

1j 30 menit

Penne com guisado de frango

10j

Risoto de beterraba

30 menit

Arroz de camarão cantonês

50 menit

Canja de frango com nabiças

55 menit

Massa com molho de legumes e queijo

1j

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 menit

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45 menit

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1j 10 menit

Carbonara com couve

35 menit

Tampilkan semua