Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 5 menit

6 portion

Bahan-bahan

Tarte aux légumes

150 g pois chiche secs
200 g de poivrons rouges coupé en bandes (environ 1,5 cm)
170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
240 - 260 g d'eau
1 c. à café de sel
40 g d'huile d'olive
2 brins de romarin frais et encore moins

Salade mixte

50 g de graines de sésame, toutes les couleurs
1 orange bio (zeste et jus)
15 g de gingembre frais râpé
40 g de miel
1 c. à café de sel
40 g de vinaigre balsamique
80 g d'huile d'olive
100 g de mâche
150 g roquette
200 g radis rouges
300 g pommes acidulées haché

300 g pommes (tout type), haché

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 986 mg

Protein 13.3 g

Kalori 2827.3 kJ / 675.8 kcal

Lemak 44.3 g

Serat 12.5 g

Lemak Jenuh 6 g

Karbohidrat 62.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Tout le monde en quiche! 6 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt

50 menit

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

20 menit

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 menit

Salade arc-en-ciel expresse

10 menit

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

50 menit

Soupe de tomates

30 menit

Tabouleh

Tanpa peringkat

Fattoush avec haloumi grillé

Tanpa peringkat

Salade niçoise

Tanpa peringkat

Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)

Tanpa peringkat

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Tanpa peringkat

Salade de fenouil et orange

10 menit

Tampilkan semua