Plátanos con salsa de coco y canela (Al vacío)

Plátanos con salsa de coco y canela (Al vacío)

Tanpa peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

2 raciones

Bahan-bahan

Azúcar de canela

80 g de azúcar
2 palo de canela (aprox. 5 cm c/u)

Plátanos con salsa de coco y canela

1800 g de agua
30 g de jugo de limón recién exprimido

30 g de vinagre blanco
2 plátano maduros pelados y cortados por la mitad longitudinalmente
½ cucharada de aceite de coco
1 cucharada de coco en escamas tostado

1 cucharada coco rallado, tostado

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 0 mg

Protein 1.2 g

Kalori 1225 kJ / 292 kcal

Lemak 4.2 g

Serat 2.2 g

Lemak Jenuh 0 g

Karbohidrat 60.2 g

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