Lewati ke konten utama Cari

Superhelden-Omelettes
3.2 5 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
4 Portionen
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
    4 Zweiglein
  • Süßkartoffeln in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Zucchini in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)
    20 g
  • Olivenöl plus 1 EL zum Anbraten
    20 g
  • Champignons, frisch geviertelt
    50 g
  • Haferflocken, feinblättrig
    2 EL
  • Knoblauch, gemahlen
    1 TL
    ½ Knoblauchzehe, gehackt
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    4 Prisen
  • Eier (Größe M)
    4
  • Schinken, gekocht in Scheiben
    50 g
  • Mozzarella in Stücken
    125 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 751 mg
Protein 19 g
Kalori 1359 kJ / 325 kcal
Lemak 21 g
Serat 3 g
Lemak Jenuh 7 g
Karbohidrat 15 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Schlau versteckt - Gemüse für kleine Genießer 5 Resep
Austria

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua