Poulet effiloché BBQ

Poulet effiloché BBQ

4.2 9 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

8 portions

Bahan-bahan

115 g d'oignon rouge en quartiers
2 gousses d'ail
200 g ketchup
70 g de bourbon

70 g d'eau
85 g de mélasse
85 g de cassonade
1 c. à soupe de concentré de tomate
60 g de vinaigre de cidre de pomme
1 c. à thé de paprika en poudre
1 ½ c. à thé de moutarde de Dijon
1 ½ c. à thé de sauce Worcestershire
½ c. à thé de sel selon le goût
½ c. à thé de poivre de Cayenne moulu selon le goût
910 g cuisse de poulet, désossée et sans peau coupées en deux
1 c. à soupe de farine tout usage
8 pain à hamburger pour servir
oignon rouge râpé, pour servir
cornichons en tranches, pour servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 837.8 mg

Protein 21.1 g

Kalori 1641.9 kJ / 392.4 kcal

Lemak 10.9 g

Serat 1.5 g

Lemak Jenuh 2.9 g

Karbohidrat 49.3 g

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