Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Boeuf épicé aux poivrons rouges
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
45 g d'oignon doux coupée en morceaux
-
3 - 4 brins de persil frais Feuilles et tiges tendres
-
30 g d'huile d'olive
-
300 g de poivron rouge couper en morceaux (environ 2,5 cm)
-
100 g tomates concassées en conserve
-
1 c. à thé de sel plus un peu d'assaisonnement, selon le goût
-
2 c. à thé de cassonade
-
2 pincées piment de cayenne déshydraté, en flocons
-
450 - 500 g veau rumsteck ou filet mignon
-
poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
688.3 mg
Protein
25.4 g
Kalori
985.1 kJ /
235.5 kcal
Lemak
10.7 g
Serat
2.2 g
Lemak Jenuh
2 g
Karbohidrat
8.3 g
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