Perangkat & Aksesori
Merveilleuse salade de bowl verte quinoa
Persiapan 10 menit
Total 1j
4 portions
Bahan-bahan
-
40 g de fines herbes fraîches
-
150 g de yaourt grec
-
65 g d'huile d'olive
-
10 g de miel
-
25 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
750 g d'eau
-
250 g fève de soja verte en cosse surgelée (édamame)250 g d'haricots edamames frais
-
200 g de quinoa
-
200 g de courgette coupée en tranches (2 cm), puis en quarts (2 cm)
-
1 avocat en cubes (1 cm)
-
1 concombre 1/3 coupé en fines tranches
-
75 g de pois chiches blancs, cuits l'équivalent d'une petite boîte
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
917.8 mg
Protein
22.5 g
Kalori
2502.7 kJ /
598.2 kcal
Lemak
28.2 g
Serat
15.2 g
Lemak Jenuh
3.3 g
Karbohidrat
67.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Merveilleuses salades vertes estivales
4 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMerveilleuse salade verte méditerranéenne
40 menit
Salade Green Goddess
20 menit
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Tanpa peringkat
Cassolette de poisson
35 menit
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25 menit
Tabouleh
15 menit
Fattoush avec haloumi grillé
Tanpa peringkat
Salade niçoise
40 menit
Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)
2j 25 menit
Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)
Tanpa peringkat
Salade de crevettes à la sicilienne
40 menit
Salade de fenouil et orange
10 menit