Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Curry Massaman d'aubergines végane
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
115 g d'oignons en quartiers
-
30 g d’arachides, non salées, brutes
-
1 chili rouge long épépinées, coupées en morceaux
-
30 g d'huile d'olive plus 2 cuillères à soupe pour arroser
-
45 g de jus de citron
-
450 g d'eau
-
500 g d'aubergine en cubes (1.5 cm)
-
1 ½ c. à café de sel divisé
-
1 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
-
30 g de fécule de maïs
-
30 g pâte de curry Massaman
-
140 g de lait de coco
-
15 g de sirop d'agave
-
255 g de pois chiches en conserve égoutté
-
100 g haricot vert surgelés
-
100 g de champignons de Paris frais en tranches
-
de coriandre fraîche pour garnir
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
2035.8 mg
Protein
11.7 g
Kalori
1843.1 kJ /
440.5 kcal
Lemak
25.5 g
Serat
11.2 g
Lemak Jenuh
7.6 g
Karbohidrat
42.2 g
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