Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

4.7 3 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 porții

Bahan-bahan

cățel de usturoi feliat subțire
1
ardei gras bucăți (1-2 cm)
150 - 180 g
ulei de măsline
20 g
sparanghel verde bucăți (2-3 cm)
100 g
100 g fasole verde congelată
buchețele de broccoli
150 g
ciuperci proaspete sferturi
100 g
roșii cuburi, din conservă
100 g
boia de ardei (opsional)
1 linguriță
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
sare
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
apă
400 g
orez cu bob rotund
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 611.1 mg

Protein 10.4 g

Kalori 1486.2 kJ / 356 kcal

Lemak 7 g

Serat 11.6 g

Lemak Jenuh 1.5 g

Karbohidrat 71.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Ne sărbătorim unicitatea 27 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Farfalle ai quattro formaggi (farfalle cu patru tipuri de brânză)

20 min

Orez cu ciuperci și somon

30 min

Paste Orzo cu pui și pesto

30 min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 min

Orez cu carne de vită și broccoli

50 min

Spaghetti alla Puttanesca

35 min

Orez cu ouă și legume, în stil asiatic

30 min

Risotto cu dovleac și bacon

50 min

Orez cu pak choi și șuncă

40 min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50 min

Lasagna cu pui

Brak ocen

Tampilkan semua