Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

4.2 5 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 porții

Bahan-bahan

cățel de usturoi feliat subțire
1
ardei gras bucăți (1-2 cm)
150 - 180 g
ulei de măsline
20 g
sparanghel verde bucăți (2-3 cm)
100 g
100 g fasole verde congelată
buchețele de broccoli
150 g
ciuperci proaspete sferturi
100 g
roșii cuburi, din conservă
100 g
boia de ardei (opsional)
1 linguriță
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
sare
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
apă
400 g
orez cu bob rotund
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 611.1 mg

Protein 10.4 g

Kalori 1486.2 kJ / 356 kcal

Lemak 7 g

Serat 11.6 g

Lemak Jenuh 1.5 g

Karbohidrat 71.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Ne sărbătorim unicitatea 27 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Paste cu Ragout de legume

45 min

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35 min

Paste cu lămâie

35 min

Spaghetti cu brânză rămasă

45 min

Fettuccini cu ciuperci

No ratings

Lasagna cu pui

1 h 30 min

Spaghete cu crevete și sos de piper

30 min

Tortellini cu supă de carne

No ratings

Paste cu fistic

30 min

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

45 min

Pad Thai

45 min

Paste cremoase cu pui și broccoli

30 min

Tampilkan semua