Perangkat & Aksesori
鸡肉奶酪蔬菜千层面
Persiapan 35 menit
Total 45 menit
2 人份
Bahan-bahan
-
中筋面粉55 克
-
全麦面粉20 克
-
水35 - 40 克
-
鸡腿肉 去皮切块100 克
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洋葱 切块50 克
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胡萝卜 切块50 克
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西芹 切块50 克
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油10 克
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番茄 切块150 克
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盐1 小撮
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番茄沙司10 克
-
油 涂抹用适量
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面粉 撒粉用适量
-
马苏里拉奶酪30 克
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 人份
Natrium
304.6 mg
Protein
18.2 g
Kalori
1368.8 kJ /
327.2 kcal
Lemak
11.1 g
Serat
3.5 g
Lemak Jenuh
3.3 g
Karbohidrat
38.7 g
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