Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

3.6 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 8j

2 porciones

Bahan-bahan

120 g de manzana cortado en trozos (2 - 3 cm)
50 g de copos de avena
40 g de linaza
250 g de leche

250 g de leche de avena
30 g de nuez pecana
180 g yogur natural alto en proteínas

180 g de yogur, cualquier tipo
2 cditas de miel o al gusto
2 cdas de matcha

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 103.7 mg

Protein 22.7 g

Kalori 2000 kJ / 478 kcal

Lemak 22.7 g

Serat 12 g

Lemak Jenuh 5.2 g

Karbohidrat 52.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mujeres 50+ 5 Resep
Meksiko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Roles de jamón y queso

2j 30 menit

Huevos motuleños

45 menit

Waffles

40 menit

Chilaquiles Rojos

25 menit

Mermelada de blueberry

45 menit

Hot cakes de plátano sin gluten

25 menit

Mini panqueques de naranja

20 menit

Hot cakes

25 menit

Huevos cazuela

30 menit

Galletas de cardamomo

40 menit

Corona de Pascua de Challah con ajonjolí y huevo

Tanpa peringkat

Huevos en cazuela

35 menit

Tampilkan semua