Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

3.6 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 8j

2 porciones

Bahan-bahan

120 g de manzana cortado en trozos (2 - 3 cm)
50 g de copos de avena
40 g de linaza
250 g de leche

250 g de leche de avena
30 g de nuez pecana
180 g yogur natural alto en proteínas

180 g de yogur, cualquier tipo
2 cditas de miel o al gusto
2 cdas de matcha

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 103.7 mg

Protein 22.7 g

Kalori 2000 kJ / 478 kcal

Lemak 22.7 g

Serat 12 g

Lemak Jenuh 5.2 g

Karbohidrat 52.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mujeres 50+ 5 Resep
Meksiko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tortitas de vainilla y canela

30 menit

Waffles

40 menit

Torta de chilaquiles de la Condesa

35 menit

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 menit

Huevos en el Molde Universal

15 menit

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

Tanpa peringkat

Tamal Pink Power

1j 40 menit

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

Tanpa peringkat

Huevos pochados

15 menit

Pan calabaza

2j 30 menit

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1j 40 menit

Hotcakes de aguacate

20 menit

Tampilkan semua