Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

5.0 9 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15 menit

1 porcja

Bahan-bahan

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 81.8 mg

Protein 18 g

Kalori 986.7 kJ / 235.8 kcal

Lemak 0.3 g

Serat 3.4 g

Lemak Jenuh 0 g

Karbohidrat 42.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Resep
Polandia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ciasto z truskawkami

8j 30 menit

Sernik na zimno z truskawkami

4j 35 menit

Ciasto grysikowe z owocami i galaretką (bez pieczenia)

6j 20 menit

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

20 menit

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3j

Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno

6j 30 menit

Tiramisu truskawkowe

3j 35 menit

Cytrynowe cake pops

4j 30 menit

Brazylijskie banoffee

1j 25 menit

"Bałagan w Eton" z owocami sezonowymi

2j 30 menit

Czekoladowe ciasto lodowe z mascarpone i orzechami laskowymi

3j 15 menit

Limonkowy sernik na zimno

6j 45 menit

Tampilkan semua