Bevanda di avena e datteri

1.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

2 bottiglie

Bahan-bahan

50 g di datteri denocciolati
1500 g di acqua minerale
30 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di olio di semi di girasole
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 2 bottiglie

Natrium 208.8 mg

Protein 6 g

Kalori 1279.7 kJ / 305.9 kcal

Lemak 6.7 g

Serat 6.5 g

Lemak Jenuh 0.9 g

Karbohidrat 57.9 g

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