Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Poulet entier avec ratatouille
Persiapan 15 menit
Total 1j
4 portion
Bahan-bahan
-
15 g d'huile d'olive divisé
-
15 g de moutarde
-
1 c. à thé de sel
-
½ c. à thé de poivre noir moulu
-
1 c. à thé de paprika fumé moulu
-
1200 g poulet
-
255 g d'oignons coupée en morceaux (3 cm)
-
140 g de poivron rouge coupée en morceaux (3 cm)
-
140 g de poivron vert coupée en morceaux (3 cm)
-
300 g de courgettes en quartiers et en cubes (environ 1,5 cm)
-
395 g tomate entière pelée au jus
-
1 - 2 pincée de sel
-
1 - 2 pincée de poivre noir moulu
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
17960.2 mg
Protein
64.3 g
Kalori
3920.5 kJ /
937 kcal
Lemak
60.1 g
Serat
16.7 g
Lemak Jenuh
15.2 g
Karbohidrat
42.6 g
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Kanada
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