Poulet entier avec ratatouille

Poulet entier avec ratatouille

4.0 5 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

4 portion

Bahan-bahan

15 g d'huile d'olive divisé
15 g de moutarde
1 c. à thé de sel
½ c. à thé de poivre noir moulu
1 c. à thé de paprika fumé moulu
1200 g poulet
255 g d'oignons coupée en morceaux (3 cm)
140 g de poivron rouge coupée en morceaux (3 cm)
140 g de poivron vert coupée en morceaux (3 cm)
300 g de courgettes en quartiers et en cubes (environ 1,5 cm)
395 g tomate entière pelée au jus
1 - 2 pincée de sel
1 - 2 pincée de poivre noir moulu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 17960.2 mg

Protein 64.3 g

Kalori 3920.5 kJ / 937 kcal

Lemak 60.1 g

Serat 16.7 g

Lemak Jenuh 15.2 g

Karbohidrat 42.6 g

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