Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 lemon
- 1 orange
-
1
tsp anise seeds
atau 1 tsp fennel seeds - ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 25 oz water
- 14 oz potatoes, cut into pieces
- 4 cod fillets (4-7 oz each, max of 28 oz)
- 3 oz unsalted butter, plus extra to grease
- 14 oz zucchini, sliced (¼ in.)
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only, chopped
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1915 kJ / 457.7 kcal
- Protein
- 45.1 g
- Karbohidrat
- 26.2 g
- Lemak
- 19.4 g
- Lemak Jenuh
- 11.3 g
- Serat
- 4.6 g
- Natrium
- 439.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
New England Clam Chowder
45min
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45min
Snapper with Spiced Oil
Tanpa peringkat
Salmon with Vegetable Sauce
Tanpa peringkat
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1h 15min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50min
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
50min
Snapper with Spiced Oil
Tanpa peringkat
Salmon with Vegetable Sauce
Tanpa peringkat
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 min
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30min
Fish and Chips
Tanpa peringkat