Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 36 oz water
- 7 oz white wine
- 3 ½ oz freshly squeezed orange juice
- 1 ½ tsp salt
-
14
oz skinless trout fillets
atau 14 oz skinless salmon fillets - 7 oz frozen green peas
- 8 ½ oz fidelini (thin short dried pasta for soups) (e.g. mezze, penne rigate), 10 minutes cooking time
- 1 oz extra virgin olive oil, plus 1 tbsp
- 1 garlic clove
- 1 oz capers, rinsed
- 3 oz pitted black olives
- 13 oz cherry tomatoes, quartered or halved
- 1 pinch ground black pepper (opsional)
- ½ oz lemon juice (opsional)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1650.5 kJ / 394.5 kcal
- Protein
- 21.1 g
- Karbohidrat
- 41.1 g
- Lemak
- 13.5 g
- Lemak Jenuh
- 2.4 g
- Serat
- 4.4 g
- Natrium
- 846.2 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaBasic Jasmine Rice
35 min
Basic Basmati Rice
35 min
Arroz con leche (Rice Pudding)
3h
Tagliatelle with porcini mushrooms
1h
Basic Quinoa
35 min
Lemon Pasta
35 min
Cacio e Pepe
30 min
Chicken Pesto Tagliatelle
1h 5min
Parmesan Risotto (TM6 Metric)
30 min
Gluten-Free Mushroom Lasagna
1 godz. 45 min
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 min
Greek Rice
1 godz. 20 min