Boulettes végétariennes

4.0 24 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 26 menit
4 portions

Bahan-bahan

  • 500 g de courgettes en tronçons
  • 100 g de carottes en morceaux
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 20 g de persil frais (ou de ciboulette, de coriandre, d'estragon, d'aneth, de menthe)
  • 20 g de coriandre fraîche (ou de ciboulette, d'estragon, de menthe, d'aneth, de persil)
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 œuf
  • 100 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 100 g de chapelure
  • 1 pincée de sel
  • 1 c. à café de poivre moulu
  • 2000 g d'eau
  • 250 g de riz long
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 1 c. à café de sel

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portion

Natrium 1029.2 mg
Protein 14.1 g
Kalori 2028.2 kJ / 484.8 kcal
Lemak 8.3 g
Serat 8.9 g
Lemak Jenuh 1.5 g
Karbohidrat 88.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua