Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Persiapan 5 menit
Total 45 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
3 ½ oz frozen green beansgreen asparagus cut into pieces (¾-1 in.)3 ½ oz
-
broccoli florets5 oz
-
extra virgin olive oil divided1 oz
-
garlic cloves2
-
yellow onion quartered2 oz
-
bell peppers (any color), cut into pieces (¾-1 in.)5 - 6 oz
-
water18 oz
-
salt1 tsp
-
paprika (opsional)1 tsp
-
fresh ground pepper½ tsp
-
vegetable stock paste1 tsp
-
parboiled rice (see Tip)7 oz
-
fresh mushrooms quartered3 ½ oz
-
3 ½ oz canned chopped tomatoesfresh tomatoes chopped3 ½ oz
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
607.5 mg
Protein
11.2 g
Kalori
1396.4 kJ /
333.8 kcal
Lemak
5.1 g
Serat
11.1 g
Lemak Jenuh
1.2 g
Karbohidrat
68.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnya
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Turkey Taco Bowl
1j
Zucchini and Bacon Risotto
35 menit
Chicken and Mushroom Rice
30 menit
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 menit
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 menit
Shrimp and Vodka Penne Pasta
50 menit
Meat and Rice Casserole
1j 15 menit
Korean Barbecue Chicken with Rice
45 menit
Chicken Caprese Pasta Salad
25 menit
Creamy Chicken and Broccoli Pasta
30 menit
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
Tanpa peringkat
Chicken Pesto Tagliatelle
1j 5 menit