Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

4.8 15 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 14j 25 menit

10 porcí

Bahan-bahan

Těsto

100 gramů strouhaného kokosu bio
120 gramů datlí, bez pecek
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
1 čajová lžička skořice, mleté (opsional)

1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

260 gramů strouhaného kokosu bio
140 gramů medu
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
70 gramů vody
50 gramů kokosového oleje

Poleva

75 gramů kokosového oleje
25 gramů datlového sirupu

25 gramů agávového sirupu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porce

Protein 8.12 g

Kalori 2389 kJ / 570 kcal

Lemak 48.43 g

Serat 12.98 g

Karbohidrat 28.44 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Raw dezerty 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rychlý jahodový dezert

5 menit

Donuty s čokoládovou polevou

4j 25 menit

Mini Pavlova

1j 45 menit

Královské banánové kostky

1j 30 menit

Bábovka z celého pomeranče

1j 25 menit

Vafle

40 menit

Žloutkové věnečky

1j 30 menit

Crêpes Suzette (palačinky podle Suzette)

35 menit

Čokoládová panna cotta

4j 5 menit

Jablečný crumble s ořechy

25 menit

Veganská baklava

2j 40 menit

Veganské arašídovo-čokoládové tyčinky

2j 45 menit

Tampilkan semua