Lewati ke konten utama Cari
Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar
4.8 15 peringkat
Persiapan 25 menit
Total 14j 25 menit
10 porcí
Daftar gratis

Bahan-bahan

Těsto
  • 100 gramů strouhaného kokosu bio
  • 120 gramů datlí, bez pecek
  • 1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
  • 200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
  • 1 čajová lžička skořice, mleté (opsional)
    1 čajová lžička mleté vanilky
Krém
  • 260 gramů strouhaného kokosu bio
  • 140 gramů medu
  • 4 polévkové lžíce citrónové šťávy
  • 70 gramů vody
  • 50 gramů kokosového oleje
Poleva
  • 75 gramů kokosového oleje
  • 25 gramů datlového sirupu
    25 gramů agávového sirupu
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porce

Protein 8.12 g
Kalori 2389 kJ / 570 kcal
Lemak 48.43 g
Serat 12.98 g
Karbohidrat 28.44 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Raw dezerty 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Čokoládový puding

4.5(56)

15 menit

Opilá bábovka

4.8(27)

1j 10 menit

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

4.7(52)

2j 15 menit

Anglický vanilkový krém Custard

4.4(9)

10 menit

Chia jogurtová sklenička

4.8(59)

10 menit

Kokosová zmrzlina

4.5(10)

10j 20 menit

Sladká rozinková palačinka (císařský trhanec)

4.4(11)

35 menit

Vanilkový puding

4.9(182)

10 menit

Pudingové šneky s rozinkami

4.3(8)

2j 40 menit

Perník s povidly

4.7(102)

55 menit

Řecký jogurt

4.9(32)

13j

Mini cheesecaky ve skleničce

4.8(167)

4j

 Tampilkan semua