Caprese-wraps (2200 kcal)

Caprese-wraps (2200 kcal)

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

2 portioner

Bahan-bahan

basilikumblade
30 g
parmesanost skåret i 3 cm stykker
30 g
fed hvidløg
½
pinjekerner
20 g
20 g mandler, flager
flødeost
40 g
ekstra jomfruolivenolie
5 g
salt plus ekstra til afstøvning
1 knivspids
mozzarella (125 g), skåret i skiver
1 kugle
tomater (ca. 90 g hver), skåret i skiver
2
rucola
30 g
tortillaer
2
sort peber, stødt til tilsmagning

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1120 mg

Protein 28 g

Kalori 2427 kJ / 580 kcal

Lemak 38 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 16 g

Karbohidrat 34 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Madplan: lørdag 16 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Tanpa peringkat

Blomkålsnuggets med ajvar

Blomkålsnuggets med ajvar

Tanpa peringkat

Banh bao (dampede bao med fyld)

Banh bao (dampede bao med fyld)

Tanpa peringkat

Cha gio (forårsruller)

Cha gio (forårsruller)

Tanpa peringkat

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Tanpa peringkat

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Tanpa peringkat

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Tanpa peringkat

Mini pizzaer

Mini pizzaer

Tanpa peringkat

Boller med pizzafyld

Boller med pizzafyld

Tanpa peringkat

Madlommer

Madlommer

Tanpa peringkat

Power muffins

Power muffins

Tanpa peringkat

Kalkunwraps

Kalkunwraps

Tanpa peringkat

Tampilkan semua