Caprese-wraps (2200 kcal)

Caprese-wraps (2200 kcal)

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

2 portioner

Bahan-bahan

basilikumblade
30 g
parmesanost skåret i 3 cm stykker
30 g
fed hvidløg
½
pinjekerner
20 g
20 g mandler, flager
flødeost
40 g
ekstra jomfruolivenolie
5 g
salt plus ekstra til afstøvning
1 knivspids
mozzarella (125 g), skåret i skiver
1 kugle
tomater (ca. 90 g hver), skåret i skiver
2
rucola
30 g
tortillaer
2
sort peber, stødt til tilsmagning

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1120 mg

Protein 28 g

Kalori 2427 kJ / 580 kcal

Lemak 38 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 16 g

Karbohidrat 34 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Madplan: lørdag 16 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Pas d’évaluation

Blomkålsnuggets med ajvar

Pas d’évaluation

Banh bao (dampede bao med fyld)

Pas d’évaluation

Cha gio (forårsruller)

Pas d’évaluation

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Pas d’évaluation

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Pas d’évaluation

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Pas d’évaluation

Mini pizzaer

Pas d’évaluation

Boller med pizzafyld

Pas d’évaluation

Madlommer

Pas d’évaluation

Power muffins

Pas d’évaluation

Kalkunwraps

Pas d’évaluation

Tampilkan semua